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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每3秒增1名失智患者！55歲以上最擔心這3種病找上門
: 隨著年紀漸長，身體就自然地退化，2018健康大賞的網路調查發現，55歲以上的長輩最擔心自己罹病前三名為：三高(28％)、癌症(23％)、失智(21％)，第3名的失智，遠高過於其他年齡層特別擔憂，其他像是類風濕性關節炎佔18％和骨質疏鬆14％，長輩擔憂比例也是相當高。
失智的確是長輩最害怕的疾病，因為不只是失智，更有可能是失序，讓老年人失能及生活無法獨立，可能會將自己的老年生活步入下流品質的後半生，對患者本身、照顧者、家屬及社會國家都造成嚴重衝擊，根據世界衛生組織估計，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者。
骨質疏鬆是更年期婦人的隱形殺手
骨質疏鬆是更年期女性的隱形殺手，在2018健康大賞的調查就發現，女性擔心的比例比男性多過一倍，且家管(15%)比例最高，會有這樣的差別在於，女性停經以後骨質會快速流失，且骨質疏鬆只能預防，一但骨折就會很麻煩，國內幾家醫學中心研究，超過60歲女性罹患骨質疏鬆症的比例超過16%，70歲以上的女性大約有40%會因為大腿骨骨折導致行動不便，需要長期臥床，更有10%左右因而死亡，對於女性來說是個很大的致命危機。
國民健康署提供存骨本三秘訣，預防骨質疏鬆症：生活達人
1適度曬太陽：適當日曬來增加體內維生素D轉化。
2負重運動：可以藉此增加骨質密度和強健肌肉，改善身體的協調與平衡，降低跌倒和骨折的風險，建議可多從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等。
3 攝取鈣質食物：鮮奶、優格、起司是飲食中最容易獲網友得鈣質的來源之一，亦可多攝取深色蔬菜、豆腐及小魚乾等。
??自己的健康自己救
2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
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虛不受補原因 一味純補事倍功
: 有些人稍為服用一點補品，結果出現症狀或不良反應，這種情況就稱為虛不受補。新北市中醫師公會理事施丞修昨日表示，很多人都說虛不受補，難道真的是虛不受補？實際上並不是，而是有著種種原因，傳統中醫認為，常見虛不受補原因有三，亦即溼熱阻塞、肝鬱克脾、胃氣不通。
施醫師指清代名醫吳瑭說過：「俗傳虛不受補，便束手無策，以為可告無愧。蓋曰非我之不會補，彼不受也。不知虛不受補之症有三：一者溼熱盤踞中焦；二者肝木橫穿土位；三者前醫誤用呆膩，閉塞胃氣而然。」
若是溼熱者，宣其溼而即受補；若是肝木橫者，宣肝絡，使不克脾土即受補；若是誤傷胃氣者，先和胃氣，和胃又有陰陽之別、寒熱之分，胃陽受傷，和以桔、半，亦即橘紅、半夏之類中藥材；胃陰受傷，和以鮮果汁、甘涼之類食材。
施丞修醫師指出，吳瑭的話點出關鍵，常見虛不受補是由於三個原因，一是因為有溼熱阻塞，經由宣化溼熱就可接受補藥；二是因為肝鬱克脾，只要疏通肝絡，使脾胃功能不被肝氣克制，也就可以進補；三是因為使用呆滯膩胃的藥物，使得胃氣不通，經過和胃消滯之後，這時就容易進補。
不過，中醫認為，在各種補法當中，往往需要疏調氣血，目的仍然是為了防止虛不受補，畢竟補劑具有壅滯性，稍多就會影響氣血疏通。如果進補配合疏調氣血藥物，既可以防止補品壅滯，又可以更好發揮補品作用。因此，應用補品時千萬不推薦父親節禮物要一味純補，一定要注意調補的方法。
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